Bom dia, para aqueles que não estão conseguindo vir treinar, por consequência do isolamento social, aqui segue o treino da segunda feira dia 18 de maio.
Se alimentem bem, tomem sol, bebam muita agua, pratiquem atividade física e meditem.
Estamos com muitas saudades de vcs !!!
Aproveitem. Carpe Diem.
Qualquer dúvida me aciona.
Watts: (48)99988-2814
Professor Leonardo Menezes
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